导读：
月经性头痛是很多女性在经期时常常面临的问题，给她们带来不少困扰。中药是一种有效缓解月经性头痛的方法，具有较少的副作用和更加自然的疗效。本文将介绍一些常用的中药解决方法，帮助缓解月经性头痛。
1. 当归
当归是一种常见的中草药，被广泛应用于女性健康问题。当归可以促进血液循环，缓解月经期间的疼痛。研究表明，当归具有镇静和消炎的作用，对缓解月经性头痛非常有效。
2. 川芎
川芎是一种经常与当归一起使用的中药，可以增强当归的效果，迅速缓解头痛。川芎可以进行血液循环，舒缓经脉，减少头痛发作的时间和疼痛程度。
3. 白芍
白芍是一种中草药，具有镇静和舒缓的作用。它可以减少头痛发作时的紧张感和焦虑。同时，白芍还可以促进血液循环，缓解月经期间的疼痛和不适。
4. 当升
当升是一种中药，被广泛用于缓解头痛和肌肉疼痛。当升具有镇痛和镇静的作用，可以有效缓解月经性头痛。此外，当升还可以提升人体免疫系统的功能，增强身体抵抗力。
5. 川芎茶
川芎茶是一种口服中药，能够改善血液循环，并有助于缓解疼痛以及头痛的发作。泡制川芎茶时，将川芎，当归，桑叶浸泡在热水中，然后冲泡，过滤后饮用，能够有效缓解月经性头痛。
6. 月见草油
月见草油是一种植物油，富含γ-亚麻酸和亚油酸。它被认为是一种非常有效的缓解月经性头痛的方法。研究表明，每天服用月见草油，可以减少头痛的发作次数和疼痛程度，同时改善其他月经不适症状。
7. 忌口及生活习惯
除了中药以外，对于月经性头痛，还可以通过一些生活习惯的改变来缓解。避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的睡眠和饮食习惯，尽量避免食用辛辣食物和咖啡因，这些都可以显著缓解头痛的频率和疼痛程度。
总结
月经性头痛对于许多女性来说是一个常见的问题，但中药是一种安全有效的缓解方法。通过使用中药，如当归、川芎和白芍等，或者改变生活习惯，如保持良好的睡眠和饮食习惯，女性们可以快速缓解月经期间的头痛。然而，值得注意的是，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同，如果头痛严重或者长时间持续，建议咨询医生获得更好的治疗建议。
